亜鉛サプリと筋トレで勃起力向上させたい!

1.精力で悩みだした年齢を書いてください。例:30代など

 

28歳頃

 

2.あなたの精力や勃起力に関するとお悩みと、何か改善に向けて工夫していることをお聞かせください。

 

20代後半からそもそもの精力が低下している。

 

さらに勃起時の持続力も低下していると感じています。

 

改善するためにまず筋トレを始めました。

 

まず身体を鍛える事で、低下していると精力そのものを取り戻したいと考えています。

 

持続力低下についても体力面の衰えによるものと思うので、まずは筋トレで改善を図りたい。

 

あとはサプリメントを取るようになりました。

 

特に亜鉛は精力に効くとの情報がありましたので、亜鉛はサプリメントで補っています。

 

またビール酵母も良いと聞くので、ビール酵母もちょっとずつ試しています。

 

また食生活面でも、出来る限りバランスのとれた食事を心掛けています。

 

野菜をあまり食べなかったのですが、野菜も可能な限り取るようにしています。

 

これらは精力に直結することはないかもしれませんが、健康な身体作りが結果として精力や勃起力向上に繋がっていく事を期待しています。

 

最近ではこれら運動とバランスのとれた食習慣のおかげで一時期よりは良くなった印象です。